Cristal
Kettlebell
COACHING A DISTANCE
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Avant le début du coaching; plusieurs échanges d'informations par mail avant de définir vos objectifs.
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Forfait mensuel ou plus
Le forfait comprend l'envoi du programme d'entrainement personnalisé et un RDV par mois sur skype ou à domicile
SEMINAIRES
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Pour les clubs Sportifs, minimum 5 personnes, maxi 15 personnes
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Journée de 9h à 12h et de 13h à 17h à adapter si besoin
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EN OPTION
fortement recommandé
Un cours par mois pour faire le point sur l'évolution technique. Suivi sur plusieurs mois à définir
COURS INDIVIDUELS
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Un cours en plein air ou à domicile
Venez avec un(e) ami(e) et réduisez le coût
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Carnet de 5-10 ou 20 cours possible
ATELIERS
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Découvrez l’utilisation de base des Kettlebells, vous pourrez ensuite l'utiliser comme bon vous semble mais avec des infos techniques vous évitant toute blessure.
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Deux ateliers possibles
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FITNESS: Découvrez les exercices à intégrer dans vos circuits de remise en forme ou de préparation physique
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KETTLEBELL SPORT: Découvrez le Sport des KEttlebells, ses exercices, ses compétitions, ses avantages physiques...